Verzwaringsdekens, wat zijn dat?

verzwaringsdeken

Wat is een verzwaringsdeken? En hoe kun je het beste zo’n deken gebruiken? Waar is een verzwaringsdeken goed voor? Allemaal vragen over dit relatief nieuwe product, een verzwaarde deken ook wel bekend als een verzwaringsdeken.

Wat is een verzwaringsdeken?

Zoals de naam al doet vermoeden is een verzwaringsdeken een zwaardere deken dan normaal. Het grote voordeel van een zwaardere deken, is dat deze dekens lichte druk op jouw lichaam kan geven tijdens de slaap.

Door het extra gewicht op je lichaam, krijg je een geborgen en veilig gevoel doordat de deken eenvoudig om je heen vormt tijdens het slapen. Dit resulteert in een vermindering van stress en depressies en het kan jou helpen bij slaapstoornissen.

verzwaringsdekens Verzwaringsdekens, wat zijn dat? Hulpmiddelen Vergelijken

De dekens zijn niet enkel geschikt voor volwassenen, maar zijn ook zeer geschikt bij gebruik voor kinderen met ADHD of autisme. Let hierbij wel op dat je deze dekens niet gebruikt bij baby’s of zeer kleine kinderen, dit kan zeer gevaarlijk zijn. Het wordt aan te raden om een verzwaarde deken pas te gebruiken bij kinderen vanaf 12 jaar.

Hoe gebruik je een verzwaringsdeken op de juiste manier?

Afhankelijk van het soort verzwaringsdeken hoef je eigenlijk niet veel te doen. De meeste verzwaarde dekens zijn voorzien van diverse compartimenten (delen), gevuld met kleine kunststof balletjes. Door deze delen wordt het gewicht automatisch op de juiste manier verdeeld.

Het gewicht van de deken is bepalend voor de juiste werking. Het is belangrijk dat de deken niet te licht voor jou is, aangezien de werking dan niet optimaal is. Een te zware deken kan juist weer averechts werken, waarbij er teveel druk wordt afgegeven.

Om het juiste gewicht van een verzwaringsdeken te bepalen kun je ongeveer 10% van jouw huidige lichaamsgewicht aanhouden. Weeg je bijvoorbeeld 70 kilo dan is een verzwaarde deken van 7 kilo dus voor jou geschikt. Het is altijd beter om een iets zwaardere deken te bestellen dan een te lichte deken.

Sommige verzwaringsdekens zijn voorzien van een (afneembare) hoes en de deken zelf. Hierdoor is de hoes dan ook te vervangen, en aan te passen naar jouw smaak. De maten van de dekens kunnen verschillen, maar zijn vaak verkrijgbaar in de doorsnee bedmaten.

Afhankelijk van het type en model deken, zijn zowel de dekens als de hoezen uitwasbaar. Lees voor het wassen altijd het waslabel om misstanden te voorkomen.

Wat zijn de voordelen van een verzwaringsdeken?

  • Uitgerust wakker worden
  • Eenvoudiger en sneller inslapen
  • Minder beweging tijdens het slapen
  • Draagt bij aan stress- en depressieklachten
  • Zowel voor kinderen als volwassenen geschikt

Wat zijn de nadelen van een verzwaringsdeken?

  • Niet te gebruiken bij snurk- of slaapapneu klachten
  • Duurder dan een normale deken

verzwaringsdekens Verzwaringsdekens, wat zijn dat? Hulpmiddelen Vergelijken

Waar kun je een verzwaringsdeken kopen?

Deze speciale dekens kun je momenteel in vrijwel iedere bedgigant, thuiszorgwinkel of webshops zoals bol.com bestellen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.