Waar moet je op letten bij het kopen van een bloeddrukmeter? Lees onze aankooptips

waar moet je op letten bij het kopen van een bloeddrukmeter

Wanneer je een nieuwe bloeddrukmeter wilt kopen voor thuis, is het belangrijk om te letten op een aantal punten. Zo heb je de keuze uit een bovenarmbloeddrukmeter of een polsbloeddrukmeter. De voorkeur van artsen gaat uit naar een meting via je bovenarm aangezien deze metingen vaak nauwkeuriger zijn. De metingen via je pols zijn iets minder nauwkeurig maar zijn wel makkelijker in gebruik. Lees hier onze aankooptips bij het kopen van een bloeddrukmeter.

Aankooptips bloeddrukmeter

De volgende punten zijn belangrijk bij de aanschaf van een bloeddrukmeter:

  • Hoe jij je bloeddruk wilt meten;
  • Welke soort en maat manchet je nodig hebt;
  • Of de bloeddrukmeter een geheugenfunctie moet hebben;
  • Of je de bloeddrukmeter alleen voor jezelf gebruikt, of wilt delen;
  • Of het een slimme bloeddrukmeter moet zijn (koppelbaar met je smartphone);
  • Welke overige mogelijkheden je wilt hebben

Hoe kun je je bloeddruk meten?

Het meten van je bloeddruk kan op verschillende manieren. Zo kun je ervoor kiezen om bij je huisarts of in het ziekenhuis je bloeddruk te laten controleren. Hiervoor hoef je zelf geen bloeddrukmeter te kopen, maar je moet wel altijd een afspraak bij de dokter maken.

Je kunt er dan voor kiezen om zelf een bloeddrukmeter aan te schaffen. Door thuis je bloeddruk te kunnen meten hoef je hier geen afspraak meer voor te maken, en kun je zelf bepalen wanneer jij je bloeddruk wilt meten. Het is ook verstandig om op meerdere momenten per dag je bloeddruk te kunnen meten, om te kijken wat voeding, slaap en emoties met jouw bloeddruk kunnen doen.

Welke soort bloeddrukmeter moet ik kiezen?

Als jij een bloeddrukmeter voor thuis wilt kopen, kun je over het algemeen kiezen tussen een bovenarmbloeddrukmeter of een polsbloeddrukmeter.

Doe hier gratis onze bloeddrukmeter keuzehulp om te bepalen welke bloeddrukmeter het meest voor jou geschikt is.

Een meting via de bovenarm wordt altijd geadviseerd, aangezien de metingen vaak betrouwbaarder zijn. Dit komt omdat het manchet (de bloeddrukmeter band) tijdens het meten ter hoogte van jouw hart zit.

Als je gebruikt maakt van een polsbloeddrukmeter, zul je zelf je pols ter hoogte van je hart moeten houden. Aangezien een bloeddrukmeting enkele tientallen seconden duurt, kan het moeilijk zijn om voor langere tijd je pols stil te houden. Dit gaat vaak ten koste van de betrouwbaarheid.

bloeddrukmeter Waar moet je op letten bij het kopen van een bloeddrukmeter? Lees onze aankooptips Hulpmiddelen Vergelijken

Wij hebben de voor- en nadelen van beide modellen voor jou op een rijtje gezet:

Voordelen bovenarm bloeddrukmeter
  • Betrouwbare manier om je bloeddruk te meten
  • Bedieningsmodule kun je op tafel zetten om makkelijker af te lezen
  • Vaak meer mogelijkheden dan polsbloeddrukmeters
  • Veel varianten verkrijgbaar
  • Manchet is bij sommige modellen wisselbaar
Nadelen bovenarm bloeddrukmeter
  • Manchet moet om blote bovenarm waardoor kledingstukken vrijwel altijd uit moeten
  • Bevestiging van een manchet kan lastig zijn
  • Vaak duurder in aanschaf
Voordelen pols bloeddrukmeter
  • Compact, overal en altijd je bloeddruk meten
  • Eenvoudig in gebruik
  • Kledingstukken hoeven niet uit om te kunnen meten
Nadelen pols bloeddrukmeter
  • Kans op bewegen is groter, wat resulteert in een minder betrouwbare meting
  • Manchet kan niet gewisseld worden
  • Kan lastig af te lezen zijn
  • Minder mogelijkheden dan bij bovenarm bloeddrukmeters

Welke maat en soort manchet heb ik nodig?

Bij een bovenarmbloeddrukmeter is het manchet de band die om je bovenarm moet worden bevestigd waaraan een luchtslang zit welke naar je bloeddrukmeter gaat. Bij een polsbloeddrukmeter zit deze vast aan de bloeddrukmeter.

Manchetkeuze bovenarmbloeddrukmeter

Vrijwel alle bovenarmbloeddrukmeters worden geleverd met een standaard manchetmaat. De gemiddelde maat is bijna altijd maat M, wat gelijk staat aan een bovenarmomtrek tussen de 22 en 32 centimeter. Heb jij een grotere bovenarmomtrek? Kies dan voor een maat L, deze zijn gemiddeld tussen de 32 en 42 centimeter. Uiteraard zijn er ook kleinere maten verkrijgbaar van minder dan 22 centimeter.

Kun je door een beperking niet goed zelfstandig een bloeddrukmetermanchet om je bovenarm plaatsen? Kies dan voor een bloeddrukmeter met een knijpmanchet zoals bij de Braun BUA7200WE.

Manchetkeuze polsbloeddrukmeter

De meeste polsbloeddrukmeters worden geleverd met een verstelbare manchet welke tussen de 11 en 22 centimeter ligt. Dit is dan ook de meest gangbare maat voor je pols, en past vrijwel altijd. Heb jij een smallere of grotere polsomtrek? Bekijk dan goed of de polsbloeddrukmeter voor jou geschikt is.

Hoe bepaal je de juiste manchetmaat?

Of je nou kiest voor een bovenarm- of polsbloeddrukmeter is het in beide gevallen belangrijk om van te voren je bovenarm- of polsomtrek te meten.

Bovenarmomtrek opmeten

Om een nauwkeurige bloeddrukmeting te kunnen krijgen via de bovenarm is het belangrijk om het manchet goed te laten passen. Voordat je de bovenarmomtrek gaat meten is het belangrijk om eerst te bepalen aan welke arm je wilt gaan meten.

Bepaal eerst de juiste arm

Het is belangrijk om de juiste arm te kiezen waar jij bloeddruk wilt meten. De omtrek van jouw linkerarm kan namelijk anders zijn dan van jou rechterarm. Bij een bovenarmbloeddrukmeting wordt het aangeraden om te meten aan de arm welke jij het minste gebruikt. Deze arm heeft namelijk minder spieropbouw, wat het meten vaak makkelijker kan maken.

welke arm bloeddruk meten

Meet op de juiste manier

Om de juiste omtrek van jouw pols of bovenarm te kunnen meten is het belangrijk dat je op de juiste manier meet. Gebruik hiervoor een flexibel meetlint zoals een stoffen meetlint, om makkelijk te kunnen meten.

Bovenarmomtrek meten
  1. Kies de juiste arm
  2. Meet op een ontblote huid
  3. Meet het dikste punt van jouw bovenarm (rond de spierbal)
  4. Houdt jouw arm hierbij in een ontspannen, slappe houding
  5. Houdt het meetlint strak
  6. Lees de gemeten maat af

Het is hierbij belangrijk om één extra centimeter aan toe te voegen, om er zeker van te zijn dat de bloeddrukmeterband gaat passen. Gemiddeld lig de bovenarmomtrek bij ouderen tussen de 18 en 32 centimeter.

Polsomtrek opmeten

Het meten van je polsomtrek kan ook door middel van een stoffen meetlint. Het is dan belangrijk om ongeveer 4 á 5 centimeter onder je polsgewricht te meten. Gemiddeld genomen ligt een polsomtrek bij ouderen tussen de 11 en 22 centimeter.

Het geheugen van een bloeddrukmeter

Sommige bloeddrukmeters hebben de mogelijkheid om metingen op te slaan. Dit kan een belangrijke en vooral handige functie zijn. Hierdoor kun je je metingen automatisch opslaan, zodat je de verschillen van jouw bloeddruk op verschillende momenten per dag in kunt zien en vergelijken. 

Door op verschillende dagen en momenten je bloeddruk te meten, kun je eerder een trend ontdekken. Ook jouw huisarts kan vragen wat jouw gemiddelde bloeddruk in de ochtend of juist in de avond is. Met een geheugenfunctie kun je gedane metingen makkelijker terugkijken.

Het is ook verstandig om een boekje met jouw metingen te maken zodat je eerder de verschillen kunt inzien. Met een bloeddrukmeter met geheugenfunctie kun je een aantal metingen verrichten en op een later moment noteren op jouw bloeddrukmeterlijst.

Meerdere gebruikersprofielen

De geheugenfunctie kan ook handig zijn wanneer je een bloeddrukmeter koopt met meerdere gebruikersprofielen. Deze meters kun je dan ook delen met andere gezinsleden, waarbij iedereen zijn eigen profiel kan hebben.

Het is hierbij wel belangrijk dat je dezelfde manchetmaat hebt, of je moet per meting wisselen van manchet. Een bloeddrukmeter met meerdere instelbare gebruikersprofielen heeft vaak geheugenplaatsen voor meerdere gebruikers. Je leest dan alleen je eigen gemeten waarden terug, zonder de waarden van de andere gebruiker daartussen te zien.

Hierdoor hoef je slechts één bloeddrukmeter te kopen, en voor meerdere personen kunt gebruiken.

Andere mogelijkheden van bloeddrukmeters

Niet iedere bloeddrukmeter is uitgebreid. De meeste meters kunnen alleen je bloeddruk en hartslag meten, maar sommige hebben meer uitgebreidere opties zoals:

Manchetcontrolesysteem

Een manchetcontrolesysteem is een functie van bloeddrukmeters die controleert of het manchet op de juiste manier is aangebracht. Deze optie kan jou helpen wanneer je moeite hebt met het omdoen van het manchet, en zorgt altijd voor een betrouwbare meting.

Gemiddelde bloeddruk automatisch berekenen

Deze mogelijkheid kan makkelijk voor je zijn wanneer je over een bepaalde periode je bloeddruk wilt meten. Omdat je bloeddruk gedurende de dag kan schommelen, is het makkelijk om een gemiddelde bloeddruk te kunnen krijgen. Sommige bloeddrukmeters hebben deze mogelijkheid zodat je snel inzicht heb in jouw gemiddelde bloeddruk.

Een goed voorbeeld van een bloeddrukmeter met deze optie is de Omron X7 Smart bovenarmbloeddrukmeter.

De gemiddelde bloeddruk kan bijvoorbeeld zijn over een periode van 7 dagen van alle ochtend- of avondmetingen. Als je in deze periode bijvoorbeeld iedere ochtend meet, op hetzelfde tijdstip, dan heb je een goed beeld wat jouw gemiddelde bloeddruk in de ochtend is.

Je arts kan ook vragen wat jouw gemiddelde bloeddruk is. Hierdoor kun jij een meer reëler beeld geven van jouw bloeddruk.

Koppelbaar met mobiele app

Tegenwoordig is het mogelijk om sommige bloeddrukmeters te koppelen met je smartphone of tablet via Bluetooth. In handige grafieken kun je dan eerder de trend van jouw bloeddruk zien. De meeste slimme bloeddrukmeters worden geleverd met een gratis bloeddrukmeterapp. Deze gegevens kun je dan eenvoudig terugkijken, en indien nodig makkelijk delen met jouw huisarts.

bloeddruk meten met app

De iHealth Track is een compacte bloeddrukmeter voor je bovenarm, en heeft een handige app voor jouw telefoon.

AFIB detectie

Atriumfibrilleren (oftewel boezemfibrilleren) is een hartritmestoornis waardoor het hart onregelmatig en vaak ook te snel klopt. Sommige bloeddrukmeters hebben de mogelijkheid om dit snel en nauwkeurig te kunnen detecteren. Deze mogelijkheid wordt ook wel AFIB (AtriumFIBrilleren) genoemd.

WHO-indicator

De World Health Organization (WHO) heeft een indicator ontwikkeld om bloeddrukmetingen makkelijk te maken. Door middel van een WHO-indicator op een bloeddrukmeter kun je snel en betrouwbaar zien of jouw bloeddruk goed is, en binnen de richtlijnen valt.

Deze indicator staat op sommige bloeddrukmeters in de vorm van een kleurenbalk. Na een meting kun je aan de hand van de gekleurde balk zien of je bloeddruk goed is. Bij een goede bloeddruk zal de meter groen aangeven, bij een te hoge bloeddruk (hypertensie) zal deze rood aangeven.

Deze balk in onderverdeeld in de diverse stadia van bloeddruk zoals te zien is in onderstaande afbeelding:

who indicator

Aanbevolen door de Hartstichting

Wanneer je thuis je bloeddruk wilt meten is het belangrijk om een betrouwbare bloeddrukmeter aan te schaffen. De Nederlandse Hartstichting heeft een lijst ontwikkeld aan de hand van STRIDE BP. Dit is een onafhankelijke organisatie die op basis van wetenschappelijk onderzoek bepaalt of een bloeddrukmeter betrouwbaar is.

Wil jij weten of jouw bloeddrukmeter op deze lijst staat? Bekijk hier de aanbevolen bloeddrukmeters van de Hartstichting.

Doe hier gratis onze Bloeddrukmeter Keuzehulp en vindt jou perfecte bloeddrukmeter

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.