Kiezen voor een rollator of een looprek?

lopen met een rollator

Wanneer jij moeilijker ter been bent, komt er een loophulpmiddel om de hoek kijken. De bekendste hulpmiddelen om te lopen zijn looprekken en rollators. Welke keuze moet je nou maken? Wij hebben de voor- en nadelen bekeken om te bepalen wat een geschikte keuze voor jou is.

Waarom een loophulpmiddel gebruiken?

Na een revalidatie of door ouderdomsklachten kan lopen moeilijker worden. Hierdoor ben je minder mobiel wat kan zorgen voor nog minder beweging, en het missen van jouw favoriete bezigheden. Wat nou als lopen zonder hulpmiddel lastig wordt? Dan kom je al snel tot een punt om een mobiliteitshulpmiddel te kopen zoals een rollator of een looprek.

Een loophulpmiddel kan jou helpen om je zelfstandig te kunnen blijven verplaatsen. Dit zorgt voor meer vrijheid en geeft je een veiliger gevoel.

Looprek als hulpmiddel

Een looprek is een metalen frame met vier poten. Deze rekken zijn enorm sterk en kunnen jou de juiste steun en grip geven tijdens het lopen. Vrijwel altijd zijn de loophulpmiddelen van sterke metalen zoals staal of aluminium.

Looprekjes worden meestal ingezet wanneer een stok of elleboogkruk jou onvoldoende steun geeft. Het is vooral een geschikt hulpmiddel wanneer je  weinig kracht in je benen hebt of wanneer je een slecht evenwicht hebt.

Onder de poten zitten antislip rubberen doppen. Deze kun je vergelijken met de doppen onder elleboogkrukken. Hierdoor heb je altijd en overal de juiste grip. Houdt er wel rekening mee dat dat deze doppen kunnen slijten.

Hierdoor kan de veiligheid niet altijd gewaarborgd blijven. Controleer, en vervang deze doppen wanneer ze aan vervanging toe zijn. Looprekkendoppen kunnen soms ook schuin afslijten, wat het gevaarlijk kan maken.

Bron: SamenBeterThuis

Wat zijn de voordelen van een looprek?

Het grootste voordeel van een looprek is dat ze enorm sterk en degelijk zijn, en vrijwel geen onderhoud nodig hebben. Doordat deze hulpmiddelen vrij simpel in het ontwerp zijn, zijn ze ook vaak goedkoper dan rollators.

Meer voordelen van looprekken zijn:

  • Sta-op hulp. Doordat een looprek zo stabiel is, kun je hem ook gebruiken als extra steun tijdens het opstaan uit bed of uit je stoel. Sommige looprekken zijn speciaal ontworpen als sta-op hulp en looprek. Hierdoor hebben ze een extra beugel aan de achterzijde zodat je hem makkelijk kunt vastpakken.
  • Lichtgewicht. Wanneer je minder kracht hebt kun je kiezen voor een lichtgewicht looprek. Deze zijn handzamer dan stalen looprekken en wegen een stuk minder.
  • Opvouwbaar. Als je weinig ruimte hebt in huis, of je wilt het looprek meenemen, kies dan voor een opvouwbare variant.
  • Verstelbaar. Mocht jouw situatie veranderen, bijvoorbeeld na een heupoperatie, dan kan het makkelijk zijn als je een looprek kunt verstellen. Tegenwoordig zijn er veel looprekken welke makkelijk opvouwbaar zijn tot een compact formaat.
  • Beweegbaar looprek. Een individueel beweegbaar looprek, ook wel bekend als reciprocal, is ideaal voor ondersteuning tijdens looptraining. Dit maakt het mogelijk om alleen de linker- of rechterkant van het looprek te verplaatsen in plaats van het gehele looprek.

Wat zijn de nadelen van een looprek?

Een van de nadelen van een looprek is dat je over voldoende kracht in je armen en handen moet hebben om een looprek te kunnen bedienen. Doordat je na iedere stap het looprek in zijn geheel moet op kunnen tillen, kan dit als een nadeel gezien worden.

Een ander groot nadeel is dat looprekken enkel binnen te gebruiken zijn. Wanneer je een looprek buiten zal gebruiken, vergroot je de kans op valpartijen. Binnenshuis is de vloer, op drempels na, vrijwel gelijk. Buiten kunnen stoeptegels of andere oneffenheden zorgen dat je eerder kunt vallen.

Andere nadelen van looprekken zijn:

  • Zwaar. Een standaard degelijk looprek is vaak gemaakt van staal. Dat kan het zwaar maken om te lopen. Hiervoor moet je dus voldoende kracht in je armen, handen en benen hebben.
  • Niet wendbaar. Doordat het frame stug is kan een looprek worden gezien als niet wendbaar. Dat kan erg onhandig zijn wanneer je een looprek wilt gebruiken in smalle ruimtes zoals je toilet of berging.

Rollator als hulpmiddel

Een rollator is een enorm populair hulpmiddel onder ouderen en minder validen. In theorie zijn deze hulpmiddelen hetzelfde als een looprek, alleen is het makkelijk om te lopen met een rollator, juist wanneer je minder kracht hebt.

Deze hulpmiddelen hebben namelijk wielen waardoor je het hulpmiddel niet hoeft op te tillen wanneer je wandelt. Naast dat ze makkelijk kunnen rollen, moet een rollator ook kunnen remmen. Dat is een extra onderdeel wat een looprek niet heeft.

De remmen van rollators kunnen variëren van loop-parkeerremmen tot sleepremmen. Met een loop-parkeerrem kun je een rollator op de rem zetten, zodat je hem kunt gebruiken als sta-op hulp of kun je hem gebruiken als zitje. Een sleeprem remt door middel van het leunen op een rollator.

Bron: SamenBeterThuis

Wat zijn de voordelen van een rollator?

Het grootste voordeel van een rollator is dat het minder kracht kost om ermee te lopen. De wielen, het lichte frame en de remmen maken het een veilig vervoersmiddel.

Afhankelijk van het model en merk heeft een rollator meer voordelen namelijk:

  • Binnen en buiten gebruik. De meeste rollators zijn geschikt om er zowel binnen als buiten mee te lopen. Dat geeft je meer vrijheid dan wanneer je enkel binnen een loophulpmiddel kunt gebruiken. Uiteraard zijn er ook speciale rollators voor binnen of buiten verkrijgbaar.
  • Veel accessoires. De meeste rollators kun je uitbreiden met de meest luxe accessoires zoals een paraplu, dienblad, wandelstokhouder, boodschappenmandje etc. Al deze rollatoraccessoires kun je bevestigen aan een rollator, zonder dat het ten koste gaat van het gewicht of de wendbaarheid.
  • Gebruiken als zitje. Sommige rollators kun je gebruiken als zitting. Dat kan handig zijn wanneer jij wilt uitrusten tijdens een wandeling. Zet de rollator op de rem, voor meer comfort maak je gebruik van een rugleuning, en je kunt rustig en veilig uitrusten.
  • Wendbaar. Doordat je met een rollator op vrijwel dezelfde plek 180 graden kunt draaien, ben je enorm wendbaar met een rollator. Dat kan bijvoorbeeld ook erg handig zijn wanneer je in smalle ruimtes moet kunnen bewegen.
  • Ruimte voor boodschappen. Veel rollators hebben standaard een boodschappenmandje, of zijn hiermee uit te breiden. Doordat een rollator wielen heeft, kost het geen extra kracht om je boodschappen makkelijk thuis te krijgen.

Wat zijn de nadelen van een rollator?

Een van de nadelen van een rollator is dat ze onderhoud nodig hebben. In veel gevallen is het mogelijk om een onderhoudscontract erbij te kopen dat je een aantal jaren veilig op pad kunt gaan. Onderhoud kost helaas geld, iets wat je bij een looprek vrijwel niet hebt.

  • Meer onderdelen. Meer onderdelen betekend ook dat er meer kapot kan gaan. Zo heeft een rollator niet alleen een remhendel, maar ook remkabels, remschoentjes en handvatten. Al deze kleine onderdelen kunnen in de loop van de tijd slijten. Het vervangen is vaak wel mogelijk, maar kost extra geld.
  • Prijzig. Uiteraard zijn er goedkope rollators verkrijgbaar, maar zodra je een beetje kwaliteit wilt, kost dit vaak meer. Moderne designrollators kunnen enkele honderden euro’s kosten.

Conclusie: Rollator of looprek?

Onze conclusie is dat het, ondanks het onderhoud, toch verstandiger is om een rollator aan te schaffen. Mocht je enkel binnen een loophulpmiddel willen gebruiken dan kun je alsnog de keuze maken voor een looprek.

Een rollator geeft veel meer voordelen dan nadelen. Het kan jou zelfredzamer maken, wendbaarder en een rollator kan veel voor jou uit handen nemen. Denk bijvoorbeeld aan de zware boodschappen of het kopje koffie wat je met een rollator (met boodschappenmandje of dienblad) kunt meenemen. Met een looprek is dat niet mogelijk.

De prijs van een rollator kan nog worden gezien als nadeel, vooral wanneer je een rollator met veel accessoires wilt kopen. Het kan daarom verstandig zijn om tweedehands een rollator te kopen, maar aan het onderhoud ontkom je niet. Onderhoud blijft enorm belangrijk voor je veiligheid.

Wil jij graag een rollator kopen? Doe hier gratis onze rollator keuzehulp en vindt de meest geschikte rollator voor jouw situatie.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.